Подготовка к весне и лету
- Суть
- Протоколы адаптации пищеварения и иммунитета при переходе на летний режим на основе аюрведы и медицины.
- На выходе
- Составлять рацион питания в соответствии с сезоном и типом доши; Выполнять очистительные процедуры для организма; Применять дыхательные техники для снятия отечности и борьбы со слизью; Снижать уровень стресса и хронической усталости; Корректировать пищевые привычки у детей и подростков в переходный период
- Навыки
- Дыхательные техники для лимфодренажа · Очистительные процедуры · Коррекция рациона питания