- Суть
- Комплексная программа подготовки спортсменок к соревнованиям в женских номинациях бодибилдинга и фитнеса
- На выходе
- Выбирать соревновательную категорию на основе индивидуальных антропометрических данных; Применять стратегии подведения формы к пику (Peak week) и удержания формы; Создавать сценический образ: прическа, макияж, грим, подбор купальника и обуви; Освоить ключевые элементы позирования, походки и взаимодействия с судьями
- Навыки
- соревновательное позирование · составление спортивной диеты · подведение формы (Peak week)
- Кому подойдёт
- спортсменкам, которые планируют выйти на соревновательную сцену; спортсменкам, которые уже имеют опыт выступлений; девушкам, желающим выступать в женских номинациях бодибилдинга и фитнеса
