Подготовительный курс. 7 дневная онлайн программа
- Суть
- 7-дневная программа с системой тренировок «Импульс» по 5-10 минут трижды в неделю
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять тренировочный комплекс «Импульс» с правильной техникой; Соблюдать принципы питания по методике Голтиса; Формировать привычки для повышения ежедневного уровня энергии
- Навыки
- выполнение комплекса «Импульс» · коррекция питания