Подарок для спины
- Суть
- Анатомия, биомеханика и оздоровительные практики для здоровья позвоночника и мышц корпуса
- На выходе
- Получить инструментарий для поддержания здоровья спины и улучшения гибкости; Использовать знания анатомии для ежедневной заботы о себе; Понимать истинные причины болей в спине и предотвращать проблемы
- Навыки
- оздоровительные упражнения
- Кому подойдёт
- женщины