Подарки от пустоты: как оттолкнуться от дна и стремительно подняться наверх
- Суть
- Трансформация состояний одиночества, вины и выгорания в энергию и поиск внутренней опоры
- На выходе
- Распознавать скрытые ресурсы в кризисных состояниях; Прерывать циклы навязчивых мыслей о вине и беспомощности; Применять инструменты интерактивного самопознания для коррекции мышления; Выстраивать систему личной поддержки в сложных жизненных обстоятельствах; Разрывать сценарии трансляции эмоциональных дефицитов будущим поколениям
- Навыки
- Интерактивное самопознание · Работа с состоянием беспомощности · Построение системы личной поддержки