Почему хочется соленого
- Суть
- Физиологические причины тяги к соленому и предотвращение срывов в режиме питания
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать истинные физиологические сигналы организма; Контролировать приступы тяги к соленому без жестких ограничений; Регулировать объем порций и количество приемов пищи; Формировать рацион без срывов на вредную еду
- Навыки
- регулирование объема порций · формирование рациона без срывов