Победа! Pintosevich Body Design
- Суть
- Комплексная программа трансформации образа жизни, питания, упражнений для осанки и мотивации
- На выходе
- Настраивать рацион питания для поддержания здоровья и веса; Выполнять ежедневные 10-минутные упражнения для укрепления осанки; Использовать техники дыхания для управления состоянием; Применять методы тайм-менеджмента и целеполагания для управления своей жизнью; Управлять собственной мотивацией с помощью психологических установок
- Навыки
- тайм-менеджмент · целеполагание · техники дыхания · упражнения для осанки