Плоский животик навсегда
- Суть
- Методика избавления от выпирающего живота через коррекцию осанки, висцеральный массаж и питание
- На выходе
- Выполнять висцеральный самомассаж живота; Применять упражнения для коррекции осанки и вытяжения позвоночника; Использовать специальные комплексы упражнений для пресса; Корректировать питание для улучшения работы ЖКТ; Выполнять упражнения для нормализации положения тазобедренных суставов
- Навыки
- Висцеральный самомассаж живота · Упражнения для коррекции осанки · Диагностика работы ЖКТ