Плоский живот за 20 минут в день
- Суть
- Восстановление тонуса мышц живота, укрепление кора и устранение последствий диастаза за 20 минут в день
- На выходе
- Безопасно тренировать мышцы пресса при диастазе; Уменьшать объем живота после родов; Укреплять глубокие мышцы кора; Поддерживать форму с помощью системы коротких ежедневных тренировок
- Навыки
- тренировка пресса при диастазе · укрепление мышц кора · фитнес-тренировки
- Кому подойдёт
- Молодые мамы, столкнувшиеся с выпирающим животом, вздутием или слабостью мышц после родов