Плоский живот и создание кубиков на животе
- Суть
- Освоение 3-минутной техники Нейвок и дыхания для подтянутого пресса и жиросжигания
- На выходе
- Выполнять 3-минутный комплекс Нейвок для проработки мышц пресса; Использовать дыхательные техники для глубокой проработки живота; Правильно активировать процесс жиросжигания в области живота
- Навыки
- Техника Нейвок · Дыхательные техники для пресса · Активация жиросжигания