Плоский живот без забот и хлопот
- Суть
- Разбор причин обвисания живота и способы коррекции фигуры через работу с осанкой и мышечным корсетом.
- На выходе
- Определять истинные причины появления обвисшего живота; Понимать взаимосвязь между осанкой и состоянием мышц брюшной полости; Применять методы естественной коррекции фигуры без изнурительных тренировок на пресс
- Навыки
- Коррекция осанки · Восстановление мышечного корсета