Плоский живот
- Суть
- Коррекция объема живота и устранение отеков через управление микрофлорой кишечника и короткие тренировки
- На выходе
- Составлять рацион, способствующий росту бактерий стройности.; Выполнять лимфодренажные и противоотечные практики.; Использовать дыхательные техники для коррекции области живота.; Корректировать осанку для улучшения внешнего вида фигуры.; Укреплять мышцы пресса с помощью экспресс-тренировок.
- Навыки
- составление рациона для микробиома · лимфодренажные практики · дыхательные техники · укрепление мышц пресса · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с абдоминальным типом накопления жира