Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией?
- Суть
- Разбор причин агрессии, механизмов пассивной агрессии и способов реагирования на конфликты
- На выходе
- Распознавать скрытые проявления пассивной агрессии; Управлять собственными вспышками гнева в стрессовых ситуациях; Выстраивать границы в общении с токсичными собеседниками; Снижать уровень конфликтности в семейных отношениях
- Навыки
- управление вспышками гнева · выстраивание границ