Плечи и лопатки
- Суть
- Анатомия движения плече-лопаточного комплекса, диагностика асимметрий и устранение хронических зажимов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Проводить диагностику проблем с плечами и лопатками; Устранять асимметрии плечевого пояса; Выстраивать тренировочный процесс без перегрузки трапеции; Корректировать положение плеч и лопаток при нарушениях осанки; Устранять болевые синдромы в шее, плечах и между лопаток
- Навыки
- Диагностика плечевого пояса · Коррекция осанки · Устранение асимметрий плечевого пояса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет лично исправить осанку; Тренеры