Планирование кето-меню
- Суть
- Планирование кето-меню и расчет КБЖУ с использованием приложения FatSecret
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Составлять сбалансированное кето-меню; Правильно рассчитывать нормы белков, жиров и углеводов; Использовать приложение FatSecret для ведения рациона; Создавать и сохранять собственные рецепты в трекере питания; Минимизировать ошибки при планировании ежедневного питания
- Навыки
- расчет КБЖУ · ведение рациона в FatSecret · планирование меню