Планирование и заготовки
- Суть
- Система планирования питания, закупок и создания запасов полуфабрикатов для заморозки
- На выходе
- Составлять план питания на неделю; Организовывать закупку продуктов с помощью чек-листов; Готовить полуфабрикаты домашнего производства для заморозки; Безопасно хранить готовые блюда; Рассчитывать рацион для снижения веса
- Навыки
- Планирование питания · Приготовление полуфабрикатов · Заморозка продуктов