Пижама Фит
- Суть
- Короткие утренние видео-тренировки в постели для тонуса мышц спины и шеи и снятия напряжения
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять утреннюю зарядку в постели; Снимать напряжение с мышц шеи и спины; Получать заряд энергии после пробуждения
- Навыки
- Выполнение зарядки в постели · Снятие напряжения с мышц шеи и спины
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет получить заряд бодрости и снять утреннее напряжение без инвентаря