Питание со здравым смыслом
- Суть
- Восстановление пищеварения через принципы восточной натуропатии и нутрициологии
- На выходе
- Определять тип своей конституции и подбирать питание под индивидуальные особенности; Распознавать сигналы тела и предотвращать развитие нарушений обмена веществ; Составлять рацион, опираясь на принципы пищеварительного огня и сочетаемости продуктов; Использовать специи и травы для поддержания работы ЖКТ и иммунитета; Управлять уровнем энергии через осознанный подход к режиму и качеству питания
- Навыки
- Самодиагностика по внешним признакам · Определение типов конституции (доши) · Регуляция пищеварительного огня (Агни) · Составление протоколов питания
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет наладить работу ЖКТ и избавиться от лишнего веса без голодовок