- Суть
- Практикум по налаживанию отношений с едой, правильным заготовкам и снижению веса без жестких ограничений
- На выходе
- Готовая система для оптимизации времени на кухне и осознанного питания; Умение делать правильные заготовки, сохраняющие вкус и пользу на несколько дней; Умение включать в рацион сладкое, не замедляя процесс похудения; Умение правильно готовить базовые продукты, чтобы они оставались сочными
- Навыки
- Делать правильные заготовки · Научный подход к снижению веса · Приготовление базовых продуктов · Управление своим рационом
- Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет наладить свои отношения с едой; Для занятых людей, стремящихся к здоровью и стройности
