Питание по Аюрведе
- Суть
- Принципы Аюрведы для подбора продуктов, специй и режима питания под особенности организма
- На выходе
- Определять подходящие продукты по типу метаболизма; Выявлять вредные и ядовитые сочетания продуктов; Выбирать оптимальное время и правила приема пищи; Контролировать вес изменением рациона; Правильно подбирать специи и травяные добавки
- Навыки
- аюрведическое питание · составление рациона
- Кому подойдёт
- Те, кто впервые знакомится с системой Аюрведы; Практикующие специалисты