Питание источник здоровья
- Суть
- Стратегия плавного перехода на естественный для организма рацион питания
- На выходе
- Составлять рацион, основанный на естественных потребностях организма; Поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс с помощью продуктов; Получать необходимые ферменты, минералы и витамины из еды; Управлять весом без использования жестких диет и подсчета калорий
- Навыки
- Составление рациона
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет избавиться от лишнего веса; Те, кто хочет скорректировать состояние при хронических заболеваниях