Питание: инструкция по применению
- Суть
- Составление сбалансированного рациона из нутритивно плотных продуктов для всей семьи
- На выходе
- Составлять вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи; Выбирать продукты с высокой нутритивной плотностью; Формировать здоровые пищевые привычки у детей; Определять истинный голод и избегать эмоционального переедания; Сокращать время приготовления здоровых блюд на кухне
- Навыки
- Составление рациона · Определение истинного голода · Подбор нутритивно плотных продуктов
- Кому подойдёт
- Родителям; Специалистам wellness-индустрии