Питание и тренировки для здоровья ЖКТ
- Суть
- Комплекс питания и неврологических тренировок для нормализации ЖКТ и устранения вздутий
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион с учетом калорийности; Устранять вздутия и отечность с помощью упражнений; Выполнять неврологические техники для улучшения пищеварения; Контролировать аппетит и комфортно питаться; Снимать мышечное напряжение и тяжесть в области живота
- Навыки
- Составление рациона по калориям · Неврологические тренировки для ЖКТ · Лимфодренажные техники · Контроль аппетита
- Кому подойдёт
- Кто хочет избавиться от вздутий и дискомфорта; Кто хочет наладить контроль аппетита и подтянуть живот