Питание
- Суть
- Руководство по изменению пищевых привычек, планированию меню и составлению сбалансированного рациона
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для всей семьи; Планировать меню и оптимизировать процесс закупки продуктов; Выбирать качественные ингредиенты и способы термической обработки; Корректировать питание при анемии, дефиците веса и инсулинорезистентности; Вести пищевой дневник для отслеживания привычек
- Навыки
- Составление рациона · Планирование меню