Пищевая зависимость и работа с ней
- Суть
- Изучение биологической природы пищевых привычек, биохимии дофамина и методов контроля перееданий
- На выходе
- Выявлять признаки пищевой зависимости; Отличать физиологический голод от эмоциональной тяги; Работать с импульсами, провоцирующими переедание; Выстраивать стратегии по управлению дофаминовым откликом
- Навыки
- Управление дофаминовым откликом · Работа с пищевыми рефлексами
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет разобраться в механизмах зависимости и управлять пищевыми привычками