Пищевая зависимость
- Суть
- Механизмы пищевой зависимости и 12-шаговая методика осознанного управления аппетитом
- На выходе
- Распознавать маркетинговые уловки продуктовых компаний; Управлять гормонами удовольствия для контроля аппетита; Выходить из цикла эмоционального переедания; Перепрограммировать пищевые привычки без жестких ограничений; Осознанно подходить к выбору продуктов при любом типе питания
- Навыки
- Управление гормонами удовольствия · Выход из эмоционального переедания · 12-шаговая методика «клин клином» · Осознанный выбор продуктов
- Кому подойдёт
- Подходит для любых предпочтений в питании — от сыроедения до традиционного рациона