- Суть
- Комплексная программа достижения стройности за 4 недели через изменение пищевого поведения и мышления
- На выходе
- Сбросить от 3 до 10 кг за 4 недели и закрепить результат; Определять истинное насыщение; Выявить скрытые пищевые зависимости; Справляться со стрессом без использования еды; Восстановить лимфодренаж и бороться с отеками
- Навыки
- определение истинного насыщения · восстановление лимфодренажа · работа с эмоциональным перееданием
- Кому подойдёт
- люди, которые живут с лишним весом; люди, чувствующие постоянную усталость, вялость, одышку; испытывающие психологический дискомфорт из-за лишнего веса или стеснения своего тела
