Пилатес с мячом для улучшения внешнего вида и состояния бедер
- Суть
- Упражнения пилатеса с массажным мячом для коррекции зоны бедер и лимфодренажа
- На выходе
- Снимать мышечные спазмы в области бедер; Активировать лимфодренаж для уменьшения отечности; Улучшать тонус кожи и бороться с дряблостью; Выполнять упражнения пилатеса с массажным мячом для коррекции фигуры
- Навыки
- Пилатес с массажным мячом · Лимфодренаж
- Кому подойдёт
- Желающие избавиться от «ушек» и «галифе» в домашних условиях