Пилатес против целлюлита и отечности
- Суть
- Тренировочная программа на основе пилатеса для стимуляции лимфотока, снятия отечности и проявлений целлюлита.
- На выходе
- Выполнять упражнения пилатеса для улучшения лимфотока; Снимать мышечные зажимы в области таза; Избавляться от отечности и ощущения тяжести в ногах; Улучшать качество кожи за счет стимуляции кровообращения
- Навыки
- Пилатес · Проработка тазобедренных суставов · Снятие мышечных зажимов
- Кому подойдёт
- Те, кто ощущает тяжесть в ногах и стремится повысить тонус тканей