ПГ (периодическое голодание) марафон
- Суть
- 21-дневная программа периодического и длительного голодания, детокса органов и клеточного очищения
- На выходе
- Управлять своим пищевым поведением и чувством голода; Выполнять детокс печени и желчного пузыря; Применять техники периодического голодания для снижения веса и улучшения самочувствия; Проводить длительные циклы голодания (48-72 часа); Бороться с отечностью и инсулинорезистентностью
- Навыки
- Периодическое голодание · Длительное голодание (48–72 часа) · Детокс печени и желчного пузыря · Управление пищевым поведением
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет научиться управлять телом и выработать дисциплину питания