Первый шаг в умный фитнес: основы проведения коррекционных тренировок
- Суть
- Основы проведения коррекционных тренировок и адаптация нагрузки при ограничениях ОДА
- На выходе
- Проводить визуальную диагностику и выявлять особенности опорно-двигательного аппарата; Отличать коррекционный подход от стандартных тренировочных методик; Составлять программы восстановительных тренировок; Подбирать безопасные и эффективные упражнения для людей с ограничениями ОДА
- Навыки
- визуальная диагностика ОДА · составление программ тренировок
- Кому подойдёт
- Фитнес-специалисты; Молодые тренеры