Периодическая таблица элементов счастья
- Суть
- Балансировка 12 переменных счастья и тренировка внутренних навыков управления эмоциональным благополучием
- На выходе
- Различать внешние и внутренние факторы своего состояния; Управлять эмоциональным благополучием через внутренние навыки; Применять практики осознанности в повседневной жизни
- Навыки
- практики осознанности · управление эмоциональным благополучием