Perfect Body: Грамотный путь к свободному и легкому телу
- Суть
- Методы нутрициологии и психологии для устранения причин переедания и выстраивания отношений с телом
- На выходе
- Выстраивать комфортный рацион без жестких запретов и чувства вины; Распознавать психологические причины переедания; Снижать уровень стресса, влияющий на вес и отечность; Улучшать контакт с собственным телом
- Навыки
- Нутрициология · Прикладная психология
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от борьбы с весом