Перезагрузка с Юлией Высоцкой
- Суть
- Формирование научно обоснованной системы питания и здорового образа жизни без срывов
- На выходе
- Выстраивать комфортные отношения с едой без жестких ограничений; Использовать научно обоснованные принципы в питании; Интегрировать физическую активность в свой график без стресса; Анализировать информацию о здоровом образе жизни с точки зрения экспертов
- Навыки
- интеграция физической активности