Перепрошивка речи
- Суть
- Практикум по управлению собственной речью и переключению с негатива на ясное восприятие реальности
- На выходе
- Заменять драматизирующие слова на фактологические формулировки; Удерживать фокус внимания на текущем моменте; Выстраивать короткую и ясную речь без избыточных оправданий; Разделять объективные факты и собственные эмоциональные интерпретации; Использовать персональный «словарь-опор» для быстрой стабилизации состояния
- Навыки
- управление речью · использование словаря-опор