Перенос в тело образа фасции - тренировка для укрепления спины
- Суть
- Методика тренировки фасции и фасциальных слингов с нейрокогнитивными образами
- На выходе
- Осознанно управлять состоянием тканей через технику переноса образов в тело; Тренировать фасциальные слинги для силы и упругости; Снимать хроническое напряжение и уменьшать стресс для поясницы; Раскрывать скрытый двигательный потенциал организма
- Навыки
- Метод Франклина® · тренировка фасциальных слингов · перенос нейрокогнитивных образов в тело
- Кому подойдёт
- новички; профессионалы в области йоги, пилатеса или танцев