Перекос таза. Стабилизация
- Суть
- Причины мышечного дисбаланса при перекосе таза и способы стабилизации тазового пояса.
- На выходе
- Выявлять причины возникновения мышечного дисбаланса в тазовой области; Понимать связь между положением таза и болями в отделах позвоночника и суставах; Применять упражнения для стабилизации таза; Восстанавливать правильные двигательные стереотипы
- Навыки
- Упражнения для стабилизации таза