Паттерн шага. Коррекция паттерна. Шаг как коррекция проблем ОДА
- Суть
- Биомеханика ходьбы и алгоритм тренировок для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата
- На выходе
- Проводить тестирование и выявлять ошибки при ходьбе; Применять дыхательные практики для улучшения качества движения; Выполнять техники МФР и бэнд-мобилизации для восстановления подвижности; Использовать инерционный тренинг для активации мышечного аппарата; Составлять алгоритм тренировок для коррекции опорно-двигательного аппарата
- Навыки
- Тестирование паттерна шага · Дыхательные практики · Бэнд-мобилизация · Инерционный тренинг
- Кому подойдёт
- Специалисты по движению; Те, кто хочет самостоятельно устранить двигательные дисфункции