Парные терапевтические вытягивания
- Суть
- Парные техники вытягивания позвоночника и снятия мышечных зажимов
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выполнять безопасные вытягивания позвоночника в паре; Использовать вес тела для глубокой проработки мышц и связок; Снимать мышечные зажимы и восстанавливать подвижность суставов; Улучшать лимфодренаж и общую циркуляцию в организме
- Навыки
- Вытягивание позвоночника в паре · Работа с весом тела · Расслабление в подвешенном состоянии · Улучшение амплитуды суставов · Тренировка вестибулярного аппарата · Улучшение лимфодренажа
- Кому подойдёт
- Подходит для любого уровня подготовки