Палео-протокол
- Суть
- Переход на палео-рацион и персонализация плана питания через исключение вызывающих воспаление продуктов.
- На выходе
- Выбирать продукты, соответствующие принципам палео-питания; Составлять структуру сбалансированного рациона; Мягко адаптировать свой ежедневный план питания под палео-протокол; Персонализировать протокол с учетом индивидуальных особенностей
- Навыки
- палео-питание · составление рациона · персонализация рациона · выбор качественных продуктов