- Суть
- Коррекция рациона, дыхательные техники и протоколы тренировок для оздоровления и нормализации веса.
- На выходе
- Самостоятельно выявлять и исправлять погрешности в питании; Использовать дыхательные упражнения для влияния на вес; Выполнять комплексы тренировок в любых условиях (дом, офис, улица); Применять упражнения для тонуса и подтяжки кожи
- Навыки
- Коррекция рациона · Дыхательные упражнения · Комплексы тренировок · Упражнения для подтяжки кожи
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах набора веса
