Оздоровление позвоночника и суставов тибетским методом. Устранение воспалений и боли
- Суть
- Тибетские техники для суставов и позвоночника без нагрузки на колени
- На выходе
- Устранять воспаления и боль в суставах с помощью дыхательных практик; Выполнять комплекс упражнений «Артрон»; Применять техники тибетского метода для вытягивания и скручивания позвоночника; Проводить энергетические медитации для восстановления суставов без сложных поз
- Навыки
- комплекс «Артрон» · дыхательные практики · визуализация · энергетические медитации