Оздоровительный цигун Ба Дуаньцзинь. Восемь отрезов парчи
- Суть
- Оздоровительный комплекс цигун «Восемь отрезов парчи» и методика двухсторонней релаксации
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений «Восемь отрезов парчи»; Снимать мышечное и психоэмоциональное напряжение методами релаксации цигун; Улучшать подвижность суставов и гибкость тела; Поддерживать тонус внутренних органов и позвоночника; Улучшать кровообращение и циркуляцию лимфы
- Навыки
- Комплекс «Восемь отрезов парчи» · Релаксация цигун · Оздоровительный цигун