OxyFit — выдохни лишнее
- Суть
- Методика кислородного фитнеса для активации лимфатической системы и коррекции форм тела.
- На выходе
- Выполнять упражнения кислородного фитнеса для активации лимфатической системы; Укреплять мышечный корсет с помощью функционального тренинга; Прокачивать поперечную мышцу живота; Использовать дыхательные техники для улучшения работы органов и качества сна; Готовить полезные десерты и смузи для поддержки рациона
- Навыки
- кислородный фитнес · дыхательные практики · функциональный тренинг · приготовление полезных десертов и смузи
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы нормализации веса без жестких ограничений в еде; испытывающие хроническую усталость; проходящие период гормональной перестройки