Отношения с телом как основа успеха в жизни
- Суть
- Осознанное управление энергией, сбалансированное питание и работа с эмоциональным перееданием
- На выходе
- Выстраивать сбалансированный рацион питания; Контролировать приступы переедания и срывы; Управлять уровнем собственной энергии для работы и личной жизни; Трансформировать негативное восприятие своего тела в ресурсное состояние
- Навыки
- Сбалансированное питание · Контроль переедания · Управление энергией
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал от цикличных срывов и ищет способ поддерживать ресурсное состояние