Отношения с собой: проработка 5-ти травм по Лиз Бурбо
- Суть
- Проработка 5 базовых травм личности по Лиз Бурбо через трансформационные сессии
- На выходе
- Идентифицировать и прорабатывать 5 базовых травм личности; Выстраивать здоровые личные границы без чувства вины; Снижать уровень гиперконтроля в отношениях с близкими; Управлять эмоциональными реакциями на стрессовые ситуации; Повышать внутреннюю самооценку и уверенность в себе
- Навыки
- Проработка травм · Личные границы · Управление эмоциями