Откуда брать силы? Онлайн-разговор про энергию
- Суть
- Анализ причин потери энергии, восстановление сил и практики телесной самоподдержки
- На выходе
- Определять причины потери энергии; Использовать телесные практики для быстрого восстановления; Применять инструменты самоподдержки в повседневной жизни; Отслеживать свое состояние с помощью чек-листов
- Навыки
- Телесные практики восстановления · Самоподдержка для восстановления сил