Открытая вода
- Суть
- Тактическая подготовка, питание, психология и специфика плавания в открытой воде
- На выходе
- Подбирать экипировку и инвентарь для плавания на открытой воде; Применять тактические приемы (драфтинг) в условиях контактной борьбы; Составлять план питания для подготовки и прохождения дистанции; Преодолевать психологические барьеры и страхи перед стартом; Выстраивать стратегию прохождения соревновательной дистанции
- Навыки
- Драфтинг · Планирование питания · Преодоление страха перед стартом · Выстраивание стратегии заплыва
- Кому подойдёт
- Новичкам, впервые выходящим на старт; Опытным пловцам, стремящимся улучшить свои соревновательные результаты