Откровение
- Суть
- Разбор сессий психотерапии с миллионером и алгоритм из четырех шагов по замене деструктивных установок
- На выходе
- Выявлять деструктивные мысли и чувства в повседневной жизни; Прослеживать происхождение ограничивающих установок; Заменять деструктивные ментальные паттерны на продуктивные; Закреплять новые привычки через корректировку действий; Удерживать личные границы в общении и противостоять манипуляциям
- Навыки
- Замена ментальных паттернов · Удержание личных границ · Противостояние манипуляциям
- Кому подойдёт
- Те, кто уперся в потолок текущих решений и хочет изменить качество жизни