От страха к радости
- Суть
- Разбор механизмов обиды, влияния эмоций на структуру характера и трансформация страхов в свободное состояние.
- На выходе
- Распознавать механизмы возникновения обиды; Выявлять влияние подавленных эмоций на структуру характера; Использовать базовые принципы телесно-ориентированной терапии для саморегуляции; Переключаться с деструктивных состояний на радость
- Навыки
- Саморегуляция · Телесно-ориентированная терапия